Se acerca la fecha, y aún no tienes un entrenador para preparar la maratón de Madrid, Valencia, Barcelona, Sevilla… Con nuestro sistema de entrenamiento superadas tus mejores expectativas. Con una buena planificación irás bien preparado. El día de la prueba conseguirás cruzar la meta radiante,…
Desde nuestra escuela de entrenamiento para corredores te proponemos un plan de entrenamiento para empezar a correr desde cero por diferentes niveles. Antes de comenzar hay que dejar claro una serie de pautas: Planificación de entrenamiento para runners principiantes: Nivel Inicial 1 Indicado para aquellas personas…
El día 6 de septiembre comenzamos una nueva temporada de entrenamiento para corredores con nuestra escuela de running. Con Desafío Running Móstoles tendrás tu entrenamiento para conseguir todo lo que te propongas sea cual sea tu nivel. Los entrenamientos están diseñados y planificados por entrenadores…
Nuestra Escuela del Corredor ha podido comprobar a manos de nuestra entrenadora Diana Martín la última innovación tecnológica realizada por la prestigiosa marca Adidas, la Zapatilla Adidas Adizero Adios Pro. Una zapatilla fabricada para batir tus registros personales tanto para corredores profesionales como amateur. Su…
Llega el calor y con ello debemos de tener presente una serie de precauciones para correr en verano. Queremos seguir corriendo durante estos calurosos meses, pero debemos hacerlo sin riesgos para nuestra salud. Necesitamos salir a correr, sentir la libertad que tanto hemos añorado durante…
Empezar hacer deporte puede ser una de las mejores decisiones de tu vida, y más aún si empiezas a correr. Así es como lo expresan muchas de las personas que disfrutan ya del mundo del running. Y es que correr es una de las actividades…
Circuito para correr en Móstoles (Parque Nelson Mandela)
¿Estás pensando cómo puedes mejorar tus marcas o tal vez estés buscando un plan de entrenamiento para correr empezar a correr desde cero? Aquí no sólo encontrarás una planificación de running también tendrás un entrenador que te asesore las pautas de cómo correr y adaptarlo…
El momento está cerca, ya casi podemos oír la cadencia de las zancadas que nos acompañan durante los entrenamientos, casi podemos sentir el impacto de nuestras zapatillas sobre el asfalto y ya casi podemos volver a respirar ese aire que llena a lo largo y…
Diana Martín Giménez, entrenadora y atleta profesional con un gran historial deportivo. Ha participado en los campeonatos más importantes de atletismo. Destaca su medalla de bronce en el Europeo de Zurich 2014, así como su participaciones Campeonatos de Europa, del Mundo y los Juegos Olímpicos…