Plan de entrenamiento para empezar a correr desde cero
Desde nuestra escuela de entrenamiento para corredores te proponemos un plan de entrenamiento para empezar a correr desde cero por diferentes niveles. Antes de comenzar hay que dejar claro una serie de pautas: Planificación de entrenamiento para runners principiantes: Nivel Inicial 1 Indicado para aquellas personas…