Corredora de 10 kilometros

La primera vez que corrí fue en agosto de 2014. En septiembre me apunté al grupo de entrenamiento donde apenas aguantaba el calentamiento.

Después de este tiempo, he ido progresando cada temporada. Además de los entrenamientos de carrera, realizamos otros como ejercicios de técnica, fuerza, core… He aprendido que son fundamentales para mejorar y tener más preparado el cuerpo.

Diana, no sólo nos entrena, nos enseña a entrenar. Nos insiste en la importancia de «escuchar el cuerpo» y de buscar buenas sensaciones en cada entrenamiento.

También nos guía para entrenar correctamente en grupos. Y así podernos ayudar entre nosotros dentro de las posibilidades y ritmos de cada uno.

Valoro también mucho que tanto ella como Abas, nos animan en cada serie y siempre preguntan al final a todos los grupos como nos ha ido.

Me sorprende también, su “sabiduría“, solo con vernos pasar es capaz de decirnos el ritmo exacto al que vamos.

Me encanta ver que con sus entrenamientos puedo seguir aprendiendo, y disfrutando. 

Así ha sido mi mejoría, tomando como referencia la carrera popular de 10 kilómetros del Derbi de las Aficiones de Madrid:

• 2019: 41’50”
• 2017: 43’06”
• 2016: 43’26”
• 2015: 49’22”
• 2014: 55’26”