El running, es una actividad física muy valorada y practicada en todo el mundo. Además de mantenernos en forma y mejorar el rendimiento físico, el running ofrece numerosos beneficios para la salud en general. En este artículo, exploraremos los beneficios del running para la salud…
Empezar hacer deporte puede ser una de las mejores decisiones de tu vida, y más aún si empiezas a correr. Así es como lo expresan muchas de las personas que disfrutan ya del mundo del running. Y es que correr es una de las actividades…
El momento está cerca, ya casi podemos oír la cadencia de las zancadas que nos acompañan durante los entrenamientos, casi podemos sentir el impacto de nuestras zapatillas sobre el asfalto y ya casi podemos volver a respirar ese aire que llena a lo largo y…