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consejos

Running en la fase 1

El gobierno ha dado luz verde para comenzar la actividad física no profesional, en concreto vamos a analizar cómo nos afecta el Running en la Fase 1 La disposición final publicada en el Boe que permite el entrenamiento para corredores no profesionales dice lo siguiente:… 

Correr en verano

Correr en Verano

Llega el calor y con ello debemos de tener presente una serie de precauciones para correr en verano. Queremos seguir corriendo durante estos calurosos meses, pero debemos hacerlo sin riesgos para nuestra salud. Necesitamos salir a correr, sentir la libertad que tanto hemos añorado durante… 

Empezar a correr

¿Por qué empezar a correr?

Empezar hacer deporte puede ser una de las mejores decisiones de tu vida, y más aún si empiezas a correr. Así es como lo expresan muchas de las personas que disfrutan ya del mundo del running. Y es que correr es una de las actividades…